考研冲刺心态调节很重要,你会自我调节吗?

2020年10月24日 来源: 湖南文都考研

考研是一场持久战,在最后的关头,更加考验备考生们的心态。要是心态崩了,那就彻底崩了。在经历了预报名和正式报名这两个节点,相信有一部分小伙伴的心态已经被折磨了几次了!但是还是希望大家还是能调整到最佳状态,以面对以后更多的考验!跟着小编一起来看看,到底该怎么调节呢?

首先你要对现阶段的心态问题找找原因,到底是什么引起的心态不稳,根据原因找解决办法,以下就是我对大家近期心态问题的调查总结,并且给出了解决方法:

 

1.压力过大

 

弦如果绷得太紧,迟早会断的。建议你抽个时间出来,找朋友一起散散步,聊聊天,就当是倾诉发泄,释放一下自己的压力。考研的过程确实比较枯燥,每天只做一件事闷头学习,很容易会产生厌烦心理。适当的放松是为了更好的前进。

 

2.复习效果差

 

尝试着分析一下自己的复习方向方法是否出错了,可以跟同是考研的人或者已经上岸的人交流一下考研心得,跟优秀的人多学习好的经验,也许会有新的收获哦。复习的效率很重要,你在自习室学10个小时不如效率高的学8个小时。所以到了这个阶段,方向一定要找对。

如果是考文科,专业课至少要背三遍,所以这个阶段应该都已经背完一轮了,

理工科还是以做题为主。英语在打牢基本知识的基础之上要多刷历年真题,大作文小作文,该背的一个都不能落下。数学到了这阶段应该是概念都掌握,知识点都都巩固,能保证自己做题的正确率,有些快的同学可能已经是在做稍难题来锻炼自己的思维

政治的选择题特别重要,这个阶段切记要多做选择题。不管是专业课还是公共课,真题都很重要,同学们要利用好现有资源,做过的题总结知识点,错题就更要整理好,隔一段时间要把错题重做一遍。

 

3.时间不够

 

检查一下自己,是否有过偷懒学习的情况?有没有该复习的时候却在玩手机呢?无论有没有,过去的时候不再回,我们能做的只有把握好当下。目前距离考研还有七十多天,感觉上是没多少天了,实际上只要你每一天都在用心的复习,每天都会有新的收获。之前的时间要是没抓住,不要再给自己后悔的时间了,要把握好之后的时间。想想每学期期末考试的时候,考好多门课,也能在期末考试前背好。只要你一心想着一个方向,为之努力,没什么事能够难倒你的。

 

4.更换志愿

 

最近有不少学生跟我反应,自己想换目标院校,学校换了之后心里就开始慌了,临时需要去看新的专业课真题,又要分析新院校的出题套路以及解题技巧等等。既然换了学校就已经不能改变什么了,只能脚踏实地去复习,通过各种渠道去获得新院校的资料,只为好的结果!相信大部分换院校的同学都是换了较容易的学校,这样你的信心应该更加强,没必要慌,慌也没用,相信自己一定能够上岸!


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